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BIBLIOGRAPHIE

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« Savoir alterner l’effort et la détente, la solitude et la conversation ; Ne pas rester constamment tendu vers le même objet ; Consentir à réserver certaines heures aux divertissements ; Ne pas oublier que le corps a besoin de sommeil et lui accorder une ration suffisante »

Sénèque

~~S'aimer~~

Auteur(s): Kristin NEFF

~~Que se passe-t-il en moi?~~

Auteur(s): Isabelle FILLIOZAT

~~Dé-stresse~~

Auteur(s): Isabelle METENIER

~~Cessez d'être gentil, soyez vrai!~~

Auteur(s): Thomas D'ANSEMBOURG

~~Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience~~

Auteur(s): Christophe ANDRE

~~Les 50 règles d'or pour s'initier à la méditation~~

Auteur(s): Helen MONNET

~~Rompre avec soi-même - Pour se créer à nouveau~~

Auteur(s): Dr Joe DISPENZA

~~Comment être heureux... et le rester~~

Auteur(s): Sonja LYUBOMIRSKY

~~Comment devenir un optimiste contagieux~~

Auteur(s): Shawn ACHOR

~~Histoire personnelle, destinée professionnelle : Enfance, adolescence et carrière professionnelle : les liens invisibles~~

Auteur(s): Isabelle METENIER

~~Crise au travail et souffrance personnelle~~

Auteur(s): Isabelle METENIER

~~Petit cahier d'exercices de bienveillance envers soi-même~~

Auteur(s): Anne VAN STAPPEN

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